El método de entrenamiento de nuestra escuela.

El método tradicional practicado en Vinh Xuan se diferencia de la versión moderna de entrenamiento deportivo, dirigida a la obtención de resultados rápidos. En la mayoría de los casos el precio que hay que pagar por el camino más corto hacia la fuerza es demasiado alto – es el deterioro de la salud. La mayoría de las personas contemporáneas no tienen la necesidad de defender cada día su vida en el combate mano a mano. De este modo, nuestro objetivo no es conseguir el resultado máximo en tiempo mínimo, sino conseguir un nivel óptimo de dominio de Vinh Xuan para su desarrollo y mantención incluso durante la vejez. Los niveles del dominio de Vinh Xuan son tres:

1. Introducción (1 año)
2. Comprensión (3 años)
3. Obtención (aproximadamente 10 años)

Estos plazos son actuales para los entrenamientos regulares. Durante la introducción se conoce el aspecto técnico de la escuela (cinco cualidades fundamentales, los golpes con las manos y pies, llaves, trabajo con el muñeco y también métodos del desarrollo psicofísicos thien, khi-cong, zhyongshin. Durante el periodo de comprensión se trabaja sobre la unión de las cinco cualidades, aprendizaje de la estrategia y táctica del combate, comprensión del objetivo personal. "Obtención" – es pasar todo el camino desde el principio, pero ahora apoyándose solo en las fuerzas propias. En este periodo se practican los combates con otras escuelas para obtener la experiencia del combate real.